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10 Definitionen, die selbst diejenigen, die keine Zeit haben, den Kopf von der Intensität zu heben, schnell tun können

Wer nicht viel Zeit hat, sollte sich diese Rezepte nicht entgehen lassen. Wenn Sie etwas Einfaches und Leckeres zubereiten möchten, kommen Sie zum Inhalt!

1. Sommersalat mit gebratenen Nektarinen und Kürbiskernen

Zubereitungszeit: 3 Minuten

Kochzeit: 8 Minuten

Gargrad: 200°

Materialien:

  • 30 g Kürbiskerne

  • 2 Nektarinen

  • 1 Teelöffel Honig

  • 50 g Feta-Käse

  • 50 g Feldsalat

  • 50 g Rucola

  • 1 Teelöffel Balsamico-Creme

  • 1 Esslöffel Olivenöl

  • 1 Prise schwarzer Pfeffer

Herstellung:

1. Geben Sie die Kürbiskerne in den Korb des Philips Airfryer XXL und garen Sie sie 3 Minuten lang bei 200 Grad.

2. Die Nektarinen halbieren und die Kerne entfernen.

3. Honig darauf träufeln.

4. Geben Sie die vorbereiteten Nektarinen in den Korb des Philips Airfryer XXL und garen Sie sie 5 Minuten lang bei 200 Grad.

5. Den Feta-Käse in Module schneiden.

6. Nektarinen in Scheiben schneiden.

7. Rucola und Feldsalat hacken. Fetakäse, Nektarine und Kürbiskerne unterrühren.

8. Träufeln Sie Balsamico-Creme und Olivenöl in diese Mischung.

9. Zum Schluss schwarzen Pfeffer über den Salat streuen.

2. Mit Mandeln gefüllter Apfel

Zubereitungszeit: 5 Minuten

Kochzeit: 11 Minuten

Gargrad: 180°

Materialien:

  • 4 Äpfel

  • 40 Gramm Mandeln

  • 25 g Sultaninen

  • 2 Esslöffel Zucker

  • 125 ml Sahne

  • 1 Vanillestange

Herstellung:

1. Die Äpfel waschen und das Innere reinigen.

2. Ziehen Sie die Mandeln aus dem Mixer. Rosinen und Zucker darüber geben und weitere 30 Sekunden garen.

3. Die Äpfel mit der Rosinen-Mandel-Mischung füllen.

4. Legen Sie die gefüllten Äpfel in den Korb des Philips Airfryer XXL und garen Sie sie für die angegebene Zeit.

5. Für die Vanillesauce Schlagsahne, Zucker und Vanilleschoten-Essenz mischen.

6. Diese Mischung 2-3 Minuten auf dem Herd erhitzen. Nachdem sich der Zucker aufgelöst hat, die Sauce abkühlen lassen.

7. Sie können Äpfel mit Vanillesauce servieren.

3. Geröstete weiße Bohnen

Zubereitungszeit: 5 Minuten

Kochzeit: 20 Minuten

Gargrad: 160°

Materialien:

  • 480 g weiße Bohnen aus der Dose

  • 1 Esslöffel Maisstärke

  • ein halber Teelöffel Salz

  • Ein halber Teelöffel getrockneter Oregano

  • 1 Prise Knoblauchpulver

  • 1 Teelöffel Olivenöl

Herstellung:

1. Die weißen Bohnen abtropfen lassen.

2. Mischen Sie alle Materialien.

3. Geben Sie alle gemischten Zutaten in den Korb des Philips Airfryer XXL und garen Sie sie für die angegebene Zeit und Temperatur.

4. Schütteln Sie den Korb während des Garens einmal.

4. Gegrillte Aubergine

Zubereitungszeit: 5 Minuten

Kochzeit: 12 Minuten

Gargrad: 200°

Materialien:

  • 1 Aubergine

  • 1 Teelöffel Olivenöl

  • 1 Teelöffel Zitronensaft

  • 1 Prise Meersalz

Herstellung:

1. Auberginen in 1 cm dicke Scheiben schneiden.

2. Salzlake in einer Schüssel zubereiten. Die Auberginen 30 Minuten in diesem Wasser einweichen. Trocknen Sie die Auberginen am Ende der Periode.

3. Olivenöl auf die getrockneten Auberginen auftragen.

4. Legen Sie die Auberginen in den Korb des Philips Airfryer XXL und garen Sie sie bei der angegebenen Temperatur.

5. Zitronensaft und Salz über die gekochten Auberginen träufeln.

5. Kartoffelchips

Zubereitungszeit: 15 Minuten

Kochzeit: 20 Minuten

Gargrad: 150°

Materialien:

  • 400 g Pommes Frites

  • 2 Esslöffel Rapsöl

  • 1 Prise Salz

  • 1 Prise Pfeffer

Herstellung:

1. Kartoffeln schälen und waschen.

2. Die Kartoffeln in 3 mm dicke Scheiben schneiden.

3. Die geschnittenen Kartoffeln 30 Minuten in kaltem Wasser einweichen.

4. Trocknen Sie die Kartoffeln am Ende der Periode gut ab.

5. Öl zu den Kartoffeln geben und mischen.

6. Legen Sie alle Kartoffelecken in den Korb des Philips Airfryer XXL und garen Sie sie bei der angegebenen Temperatur.

7. Schütteln Sie den Korb des Philips Airfryer XXL während des Garens viermal.

6. Frühstücksauflauf

Zubereitungszeit: 6 Minuten

Kochzeit: 9 Minuten

Gargrad: 200°

Materialien:

  • 2 Eier

  • 2 Esslöffel Sahne

  • 1 rote Paprika

  • 5 Gramm Petersilie

Herstellung:

1. Petersilie und Paprika fein hacken.

2. Die Eier aufschlagen und die Sahne hinzufügen.

3. Gehackte Petersilie und Peperoni dazugeben und verquirlen.

4. Geben Sie die vorbereitete Mischung in die Auflaufförmchen.

5. Legen Sie die Auflaufförmchen in den Korb des Philips Airfryer XXL und backen Sie sie.

7. Hühnernuggets

Zubereitungszeit: 20 Minuten

Kochzeit: 12 Minuten

Gargrad: 200°

Materialien:

  • 500 g Hähnchenbrustfilet

  • 1 Ei

  • ein halber Teelöffel Salz

  • 3 Esslöffel Mehl

  • 100 g Semmelbrösel

  • 1 Esslöffel Öl

Herstellung:

1. Hähnchenbrust grob hacken.

2. Ei und Salz verquirlen.

3. Tauchen Sie die Hähnchenteile zuerst in das Mehl und dann in die Eimischung.

4. Paniere die Hähnchenteile, die du in die Eimischung getaucht hast, mit Semmelbröseln.

5. Nachdem Sie den gleichen Vorgang auf alle Schnitte angewendet haben, beträufeln Sie sie mit Öl.

6. Geben Sie die panierten Hähnchen in den Korb des Philips Airfryer XXL und garen Sie sie.

8. Gebratene Zucchini

Zubereitungszeit: 10 Minuten

Kochzeit: 10 Minuten

Gargrad: 200°

Materialien:

  • 1 Zucchini

  • 1 Teelöffel Salz

  • 2 Eiweiß

  • 50 g Panko

  • 25 g geriebener Parmesankäse

  • Ein halber Teelöffel Knoblauchpulver

  • Ein halber Teelöffel Paprikapulver

  • 1 Esslöffel Öl

Herstellung:

1. Die Zucchini waschen und halbieren. Dann in 1 cm dicke Streifen schneiden.

2. Salz auf die gehackte Zucchini streuen und 10 Minuten ruhen lassen.

3. Trocknen Sie die Zucchini mit einem Papiertuch ab, um überschüssiges Wasser zu entfernen.

4. Das Eiweiß in eine Schüssel geben und schaumig schlagen.

5. Panko, geriebenen Parmesankäse, Knoblauchpulver und Paprika in einer anderen Schüssel mischen.

6. Die gehackten Zucchini in die Eiermischungsschüssel geben und mischen, bis sie gleichmäßig bedeckt sind.

7. Die mit der Eimasse bestrichene Zucchini in die Pankomasse geben.

8. Legen Sie die beschichteten Zucchini in den Korb des Philips Airfryer XXL, beträufeln Sie sie mit Öl und garen Sie sie.

9. Knusprige Bananenchips

Zubereitungszeit: 5 Minuten

Kochzeit: 60 Minuten

Gargrad: 100°

Materialien:

  • 2 Bananen

Herstellung:

1. Bananen in 5 mm dicke Scheiben schneiden.

2. Legen Sie die geschnittenen Bananen in den Korb des Philips Airfryer XXL und garen Sie sie 60 Minuten lang.

3. Wenn die Bananenchips abgekühlt sind, nehmen Sie sie aus dem Philips Airfryer XXL.

10. Gerösteter Mais

Zubereitungszeit: 2 Minuten

Kochzeit: 11 Minuten

Gargrad: 200°

Materialien:

  • 2 Maiskolben

  • 1 Prise Salz

  • 1 Teelöffel Öl

Herstellung:

1. Tauchen Sie den Mais in Salz und Öl.

2. Geben Sie den vorbereiteten Mais in den Korb des Philips Airfryer XXL und garen Sie ihn für die angegebene Zeit.

eindio

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