Wenn Sie in Ihren Desserts keinen Zucker verwenden möchten, gibt es aus der Natur gewonnene Süßungsmittel ohne Zusatzstoffe, die Sie stattdessen verwenden können. Diese natürlichen Süßstoffe können Zucker ersetzen. Hier sind einige köstliche natürliche Süßstoffe, die Sie mit raffiniertem Zucker verwenden können.
1. Honig
Honig ist mehr als nur das Hinzufügen von Geschmack zu Tee, Dessert oder sogar Essen, in das er gegeben wird, und er ist sehr nahrhaft.
2. Panela
Panela, der nach ihm benannte Süßstoff, ist in Amerika ein weit verbreiteter medizinischer natürlicher Süßstoff. Es ist gut für Erkältungen, Grippe und Halsschmerzen wie Honig. Im Gegensatz zu Kristallzucker enthält Panela auch Mineralien wie Kalium und Kalzium.
3. Melasse
Melasse enthält Kupfer, Eisen, Vitamin B6, Kalzium und Kalium. Wenn bei der Herstellung kein Zucker zugesetzt wurde, kann man sagen, dass alle Melasse von Natur aus natürlich sind.
4. Termine
Datteln enthalten viel Magnesium, B6, Kupfer und Eisenbestandteile. Du kannst Datteln als natürlichen Zucker verwenden, zudem wirkt sie cholesterinsenkend.
5. Stevia
Stevia ist ein medizinischer natürlicher Süßstoff, der aus dem Mahlen der Blätter einer minzeähnlichen Pflanze besteht. Es gleicht den Blutdruck aus, erleichtert die Verdauung und ist gut für wunde Stellen im Mund. Es ist ein Süßstoff, den ich anstelle von Zucker verwende, um meine mehlfreien Kuchen zu süßen. Sie können es problemlos für Diätprodukte verwenden, um keine Kalorien zu haben.
6. Ahornsirup
Ahornsirup, der viele verschiedene Antioxidantien enthält und einen niedrigen glykämischen Index hat, wird wegen seiner entzündungshemmenden Wirkung besonders bevorzugt.
7. Fruchtmarmelade
Auch Fruchtmarmelade Apfel-, Birnen-, Trauben- oder Erdbeermarmelade kommen als echte Süßungsmittel zum Einsatz.
8. Agavensirup
Agavensirup ist ein natürlicher Süßungssirup, der aus einem Kaktus hergestellt wird. Sein Aussehen ist ähnlich wie Honig, aber in einem flüssigeren Zustand. Es ist eine Arbeit, die ich oft in Pfannkuchen verwende. Es ist freundlich zu Diabetikern.
9. Bananenpüree
Banane, die eine Quelle für Kalium und Ballaststoffe sowie Vitamin B6 und Vitamin C ist, wird nach dem Pürieren als Süßstoff verwendbar.
10. Yacon-Sirup
Der mit Yacon zubereitete Sirup ist wie Melasse. Es ist ziemlich süß. Es wird hergestellt, indem das Wasser der Yaconwurzel verdampft und anschließend gefiltert wird. Hayli hat eine schwere Konsistenz. Diese schwere Flüssigkeit mit Melassekonsistenz ist ein natürlicher Süßstoff. Es ist eine Alternative, die in Definitionen anstelle von künstlichem Zucker verwendet werden kann.
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